Stretching beim Yin Yoga | Vitaldorv EisentalStretching beim Yin Yoga | Vitaldorv Eisental

Yin Yoga & TRX Yoga

Yin Yoga | 8 x 60 Min. | Vitaldorv Eisental

Beschreibung

Kursdauer: 8 Termine zu je 60 Minuten. Gesamtpreis 98€ Yin und Yang aus der chinesischen Philosophie: Yin = passiv, ruhig vs. Yang = aktiv, bewegt. YIN Yoga ist also ruhig, viele der Übungen sind im Sitzen oder Liegen. In mehreren ruhigen Übungseinheiten werden Muskeln, Bänder und Sehnen gedehnt, um die Bewegungsmöglichkeiten des Körpers flexibel zu halten. Der Kurs ist auch sehr gut für Anfänger und Senioren geeignet. Beim TRX Yoga können die Übungen wahlweise durch die Beanspruchung der Tiefenmuskulatur beim Ausgleichen der Position in den bewegten Schlingen intensiviert, aber auch durch Unterstützung beim Halten einer Übung vereinfacht werden. Die Yoga Kurse helfen zudem zu einer besseren Körperwahrnehmung, wirken ausgleichend und harmonisierend und können ein wichtiger Ausgleich zum oft straffen (Arbeits-)Alltag sein.

  • 98 Euro
  • Friedenstr. 1, 77815 Bühl | Vitaldorv Eisental

Wöchentliche Kurse

Kontaktangaben

  • Friedenstraße 1, 77815 Bühl, Deutschland

    072239427740

    vitaldorv@web.de

Umbuchung & Kündigung

Kurse: Umbuchungen oder Stornierungen sind bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Personal Training: Kontaktieren Sie uns bitte 24 Stunden im Voraus wenn Sie stornieren möchten. Vielen Dank