
Neu! *Pilates
*Präventionskurs | 8 x 60 Min. | Vitaldorv Eisental
Kurszeiten
Beschreibung
Kursdauer: 8 Termine zu je 60 Minuten. *Präventionskurs über die gesetzlichen Krankenkassen Pilates ist ein sanftes und zugleich doch intensives Körpertraining, bei dem der Körper als Einheit gesehen wird. Tiefe Muskelschichten, die das Bindegewebe stärken und den Stütz- und Halteapparat aufbauen, werden dabei angesprochen. Die Muskeln werden gedehnt und gekräftigt, der Kreislauf angeregt und Stress reduziert. Pilates hat zum Ziel, einen natürlichen Bewegungsfluss zu schaffen und zu innerer Stärke zu führen. Das Pilates-Training wird mit Entspannungs- und Atemübungen ergänzt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen, Handtuch und Socken. Anmeldungen sind per Email, vor Ort oder ganz einfach telefonisch möglich. Oder über die VHS Rastatt buchbar. Anmeldeschluss: 28.02.25 Kursleitung: Leah Schindler Kosten: 114€ - Als Präventionskurs über die Krankenkasse* *Die meisten Krankenkassen übernehmen 80% der Kosten für jeweils zwei Präventionskurse pro Jahr. In welcher Höhe / Prozentsatz die Kosten bezuschusst werden, könnt ihr normalerweise auf der Webseite eurer Krankenkasse einsehen.
Umbuchung & Kündigung
Umbuchungen oder Absagen sind bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bitte telefonisch Bescheid geben: 07223 / 9427740

