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Kundalini-Yoga für Schwangere Vitaldorv Eisental Bühl

Schwangeren-Yoga

Yoga für Schwangere | 60 Min. | Hauptstraße 100 | Bühl


Beschreibung

Kursdauer: Offenes Kurskonzept | Eine Sitzung á 60 Minuten. Preise: Einzelne Sitzung | 15 € 5-er Karte | 65 € Werde weich und beweglich in der Schwangerschaft. Erlerne das Tönen nach F. Leboyer und öffne deinen Geist durch gezielte Wehensimulation. Dieser Kurs ist eine sinnvolle Ergänzung zur üblichen Geburtsvorbereitung. Hier findest du Zeit für dich und dein Baby. Du lernst deine Aufmerksamkeit hin zu deinem kleinen Schatz zu lenken und deinen Fokus auf Entspannen und Loslassen zu richten. Gerne möchte ich dir das „Tönen“ nahe bringen, welches als mögliche Geburtsvorbereitung und bei der Geburt angewendet werden kann. Der Ton verlängert auf sanfte Weise das Ausatmen und somit die Entspannungsphase. Tönen soll das Schmerzempfinden verringern - vielleicht hast du Lust es zu probieren? Kurs-Inhalt: - Bewusste Wahrnehmnung des Beckenbodens - Das Tönen von Vokalen nach F. Leboyer (A – E – I – O – U) - Wehensimulation durch gezielte Ansanas - Beweglichkeit und Dehnung während der Schwangerschaft. Das Ziel von Yoga in der Schwangerschaft: Durch diesen Kurs kannst du während der Schwangerschaft fit und beweglich bleiben. Du beugst dadurch schwangerschaftbedingten Beschwerden (z. B. Rückenschmerzen) vor. Durch erlernte Atemtechniken lernst Du dich selbst während der Schangerschaft und Geburt zu begleiten. ___________________ Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen Kursleitung: Sarah Saponari So könnt Ihr einen Kurs buchen: > Email an: raum4dich@web.de > Anruf oder whatsapp: 0157/54000781 ___________________ Anmeldung Üblicherweise erhältst Du vor Beginn eines Kurses eine Anmeldebestätigung per E-Mail mit allen wichtigen Informationen (z.B. Bankverbindung, Wegbeschreibung, was mitzubringen ist etc.). Kann die Veranstaltung nicht stattfinden (wegen z.B. zu geringer Teilnehmerzahl), wirst Du ebenfalls darüber informiert. Hast Du 3 Tage vor der jeweiligen Veranstaltung keine Anmeldebestätigung bzw. Absage erhalten, setze Dich bitte mit mir in Verbindung.


Wöchentliche Kurse

  • 15 Euro
  • Hauptstraße 100, 77815 Bühl

Kontaktangaben

072239427740

vitaldorv@web.de

Vitaldorv - Praxis für Physiotherapie und Krankengymnastik Friedenstraße 1, 77815 Bühl, Deutschland


Umbuchung & Kündigung

Umbuchungen oder Stornierungen sind bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Den Widerruf bitte schriftlich einreichen.


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