Hormon-Yoga

Beschreibung

Kursdauer: Offenes Kurskonzept | Eine Sitzung á 90 Minuten. Preise: Einzelne Sitzung | 15 € 5-er Karte | 65 € Hormonausgleich und löse Blockaden für inneres Gleichgewicht. Mit Hilfe von Körperübungen, Atemtechniken, Mantras und Meditation. Was ist Kundalini Yoga? Kundalini Yoga gehört zu den ältesten Yoga-Arten aus Nordindien. Die Ursprünge liegen im 15. Jahrhundert. Man nennt es auch „Yoga des Bewusstseins“. Im Mittelpunkt steht bei diesem Yoga-Stil die Urenergie. In der Kundalini-Lehre wird diese als eingerollte Schlange symbolisiert, die eingerollt am unteren Ende der Wirbelsäule ruht. Durch die im Kundalini Yoga erlernten Techniken und Reinigungsübungen (Kriyas) soll sie systematisch geweckt werden und mit Hilfe der Energiekanäle aufstseigen. Nach und nach wandert sie durch die sieben Chakren (Energiezentren) durch den Körper nach oben. Ist die Energie einmal freigesetzt, steigt sie bis zum höchsten Chakra. Das steckt dahinter! In modernen Gesellschaften spielt Energie eine große Rolle. Viele Menschen fühlen sich gestresst und haben Schwierigkeiten, ihren Alltag zu bewältigen. Die Leistungsanforderungen wachsen stetig, Veränderungen ereignen sich in einem sehr schnellen Tempo. Kundalini Yoga hat das Ziel, eine Balance zwischen Energie und Entspannung zu finden. Es löst Blockaden und verhilft zu einem inneren Gleichgewicht: Mithilfe von Körperübungen, Atemtechniken, Mantras und Meditation. Der Yoga-Stil ist perfekt für alle, die den alltäglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen möchten. ___________________ Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen Kursleitung: Sarah Saponari So könnt Ihr einen Kurs buchen: > Email an: raum4dich@web.de > Anruf oder whatsapp: 0157/54000781 ___________________ Anmeldung Üblicherweise erhältst Du vor Beginn eines Kurses eine Anmeldebestätigung per E-Mail mit allen wichtigen Informationen (z.B. Bankverbindung, Wegbeschreibung, was mitzubringen ist etc.). Kann die Veranstaltung nicht stattfinden (wegen z.B. zu geringer Teilnehmerzahl), wirst Du ebenfalls darüber informiert. Hast Du 3 Tage vor der jeweiligen Veranstaltung keine Anmeldebestätigung bzw. Absage erhalten, setze Dich bitte mit mir in Verbindung.