EMS Training

Personal Training | Vitaldorv Eisental

Beschreibung

EMS -Training: - Effektiv, fast so effektiv wie intensives Krafttraining - kurz (nur ca. 20 Minuten pro Woche) - Studien zeigen eine gute Steigerungsrate durch EMS - Gelenkschonend Das Vitaldorv Eisental arbeitet beim EMS-Training mit dynamischen Übungen, nicht mit den studiotypischen starren Haltungen. Unser System funktioniert ohne störende Verkabelung und Station, via Bluetooth. Das bedeutet, dass euer individuelles Training bei Bedarf sogar im Freien stattfinden könnte, beim Joggen zum Beispiel. So funktioniert das EMS-Training: Bei der Elektro - Muskel - Stimulation werden Muskeln mittels elektrischer Impulse stimuliert. Damit wird wird die eigene Muskelanspannung intensiviert. Durch die Stromimpulse kontraktieren die Muskeln bereits ohne eine willentliche Kraftanstrengung. Bessere Trainingseffekte werden allerdings erreicht, wenn zudem willentlich trainiert wird, daher setzen wir auf Bewegung oder ergänzende Gewichte beim EMS - Training. Einsatzgebiete: Zu Trainingszwecken wird EMS zum Beispiel als Ganzkörpertraining, zur Kräftigung und Gewichtsreduktion eingesetzt. In der Physiotherapie wird dieses Verfahren zum Beispiel zum Muskelaufbau bei der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen eingesetzt. Auch bei Arthrose kann das gelenkschonende EMS - Training Schmerzen mindern und vorbeugen. Begleitet wird das EMS-Training im Vitaldorv Eisental von unseren ausgebildeten Trainern und Therapeuten. ​Einen Termin für das individuelle Training am besten gleich telefonisch vereinbaren. Tel: 07223 / 9427740 Extra Tipp: Fragt auch gleich ob eventuell gerade eine "kostenlose Probetraining-Aktion" zu haben ist!

  • Friedenstr. 1, 77815 Bühl | Vitaldorv Eisental

Kontaktangaben

  • Friedenstraße 1, 77815 Bühl, Deutschland

    072239427740

    vitaldorv@web.de

Umbuchung & Kündigung

Kurse: Umbuchungen oder Stornierungen sind bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Personal Training: Kontaktieren Sie uns bitte 24 Stunden im Voraus wenn Sie stornieren möchten. Vielen Dank