Cardio Präventionskurs Bühl EisentalCardio Präventionskurs Bühl Eisental

Cardiofit (Indoorcycling & TRX)

Cardiofit | 8 x 60 Min. | Vitaldorv Eisental

Beschreibung

Kursdauer: 8 Termine zu je 60 Minuten. Gesamtpreis 98€ CARDIOFIT Unser Cardiofit-Kurs ist ein Kurskonzept, indem mit gezielter Belastung die Herz-Kreislauf Funktionen gefördert werden. Ob als Zirkeltraining, mit Zusatzgewichten oder als rhythmisches Workout – durch Belastungsvariationen wird in verschiedenen Herzfrequenzbereichen (Pulsmessung) trainiert. Außerdem wird auch Koordinations- und Gleichgewichtstraining integriert. INDOOR CYCLING & TRX Das perfekte Training für jeden begeisterten Radfahrer, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener! Beim Indoor Cycling wird auf unseren hochmoderne Trainingsrädern in Kleingruppen das Herz- Kreislauf-System trainiert, die Beine werden gestärkt und jede Menge Kalorien werden verbrannt. Das 30-minütige Training umfasst sowohl die Grundlagenausdauer als auch Training bei mittlerer und hoher Intensität, welches zur Ausdauermotivation durch Musik begleitet wird. Anschließend wird mit Hilfe eines Schlingentrainers (TRX) der ganze Körper gestärkt. Im Stehen, Sitzen, Liegen oder Knien wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und Stabilität, Flexibilität und Gleichgewicht werden gesteigert. Ein optimales Ganzkörper-Workout für jedes Fitness Level!

  • 98 Euro
  • Friedenstr. 1, 77815 Bühl | Vitaldorv Eisental

Wöchentliche Kurse

Kontaktangaben

  • Friedenstraße 1, 77815 Bühl, Deutschland

    072239427740

    vitaldorv@web.de

Umbuchung & Kündigung

Kurse: Umbuchungen oder Stornierungen sind bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Personal Training: Kontaktieren Sie uns bitte 24 Stunden im Voraus wenn Sie stornieren möchten. Vielen Dank