Mobilität & Faszientraining (Mittwochs)

Beschreibung

Mobilität & Faszientraining Inhalt: In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit beanspruchter Muskulatur und Fasziengewebe. Kombiniert werden unterschiedliche Dehn- und Mobilitätsübungen mit Einheiten zur Ausrichtung und Lockerung Eurer Faszien. Je nach Thema werden am Ende des Kurses auch Geräte, wie eine Faszienrolle oder ein Tennisball, zum Einsatz kommen. Intensität: 1-2 von 5 Ihr benötigt: (Kleines Vital-Paket, kann in der Praxis geliehen werden) Matte, Faszienrolle, Tennisball, Handtuch Buchungen: Sind bis zu 2 Stunden vor Kursbeginn möglich. Online-Zugang: Nach der Buchung erhaltet Ihr Euren Zugangslink, mit dem Ihr Euch in den Kurs einloggen könnt. Wir freuen uns auf Euch!

Kontaktangaben

Umbuchung & Kündigung

Kurse: Umbuchungen oder Stornierungen sind bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Personal Training: Kontaktieren Sie uns bitte 24 Stunden im Voraus wenn Sie stornieren möchten. Vielen Dank