Ganzkörpertraining (Montags)

Beschreibung

Ganzkörpertraining Inhalt: Beim Ganzkörpertraining werden wir die verschiedenen großen Muskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht oder leichten Gewichten trainieren, um Eure Fitness zu erhalten. Die Kombination aus Ausdauer-, Kraftausdauer- und Mobilitätsübungen machen das Training komplett. Intensität: 4-5 von 5 Ihr benötigt: Matte, Handtuch,evtl. 2 Wasserflaschenoder leichte Gewichte Buchungen: Sind bis zu 2 Stunden vor Kursbeginn möglich. Online-Zugang: Nach der Buchung erhaltet Ihr Euren Zugangslink, mit dem Ihr Euch in den Kurs einloggen könnt. Wir freuen uns auf Euch!

Kontaktangaben

Umbuchung & Kündigung

Kurse: Umbuchungen oder Stornierungen sind bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Personal Training: Kontaktieren Sie uns bitte 24 Stunden im Voraus wenn Sie stornieren möchten. Vielen Dank